par admin | juin 30, 2015 | Activités, Atelier / évènement, BLOGUE, Fitness
La période des déménagements arrive dans quelques jours, ce qui résulte souvent en une augmentation de stress. Lorsque le corps est soumis à un stress, les muscles ont tendance à être plus tendus, ce qui conduit à un plus haut risque de blessures. Cet article a donc...
par admin | fév 17, 2015 | BLOGUE, Fitness, Médias, zen
Willy de Musique Plus, lors de la conférence de presse du 10 février dernier, capture quelques images de la programmation de la Nuit Blanche de Montréal et nous fait découvrir certains des artistes participants dans le vidéo suivant: Nuit Blanche de Montréal 2015 Sous...
par admin | fév 17, 2015 | BLOGUE, Fitness, Médias, Vidéo, zen
Montréal en lumière Découvrez Le Saint-Jude Espace Tonus, un concept unique. Réchauffez-vous avec une expérience thermale complète incluant l’accès au hammam, au sauna sec finlandais, ainsi qu’aux bains d’hydrothérapie, dans une ambiance illuminée et décontractée,...
par admin | jan 23, 2015 | BLOGUE, Fitness
Avec la mode du Cross-Fit et de l’entrainement fonctionnel qui sont apparues ces dernières années, les mouvements d’haltérophilie sont de plus en plus popularisés. Mais qu’est-ce que l’haltérophilie ? C’est un sport de puissance qui requiert une parfaite maîtrise...
par admin | déc 26, 2014 | BLOGUE, Fitness
Comme tout mouvement répétitif effectué sur une période prolongée, le pelletage peut occasionner son lot de blessures. Bien que ce soit une excellente activité de mise en forme, gardez en tête que le pelletage est très exigeant. Pour les individus normalement...
par admin | déc 19, 2014 | BLOGUE, Course à pied, Fitness
Avec la saison hivernale qui est à nos portes, les coureurs ne ralentissent pas leurs ardeurs devant le refroidissement éolien. En effet, la course est devenue un art de vivre parmi les québécois et c’est pourquoi les coureurs ne s’arrêtent pas face à une petite...
