SPINYOGA

HORAIRE

SPINYOGA : Un combo dynamique et complet! 45 minutes de spinning tout-terrain où se marient vitesse, puissance, force, sauts et variations diverses pour développer votre endurance cardiovasculaire, musculaire et vos aptitudes en cyclisme. Le tout suivi d’une classe de 45 minutes de yoga conçue pour les adeptes de la course et du vélo, idéale pour développer le renforcement musculaire et travailler en étirement. Possibilité de ne participer qu’à l’une des deux classes.

Le Saint-Jude

Le Saint-Jude