ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE

Étape 1: Évaluation de la condition physique (durée : 1h15)

Questionnaire santé

Établir les objectifs

Test cardiovasculaire

Test de posture

Test de force musculaire

Test de flexibilité

Étape 2: Remise de plan d’entraînement (durée: 1h15)

Analyse des résultats

Explication du programme d’entraînement

À la carte - membre

$85
  • Évaluation de la condition physique
  • Remise de plan d’entraînement

Non-membres

$250
  • Évaluation de la condition physique
  • Remise de plan d’entraînement
GYM